| Herz und Rücken stärken | ||
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Jeden Dienstag 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Tageseinrichtung für Kinder; Hohenloher Straße 34 Frauen, Männer und Jugendliche Kursangebot Stefanie Lutz Fragen Sie bitte nach dem nächsten KursanfangMit diesem Programm wollen wir den häufigen Alltagserkrankungen vorbeugen , die Leistungsfähigkeit unseres Herz-Kreislaufsystems verbessern, den Stoffwechsel anregen und den Rücken stärken. Es gibt abwechslungsreiche Gymnastik zur gezielten Kräftigung aller Muskeln, die unsere Wirbelsäule stabilisieren. Das Training ist gelenkschonend. Dehnübungen verbessern die Beweglichkeit und entspannen. Mit einfachen Schrittfolgen am Stepp wird auch die Ausdauer trainiert. Willkommen sind Frauen, Männer und Jugendliche , die sich angesprochen fühlen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Trainiert wird dienstags von 20.00 - 21.00 Uhr in der Tageseinrichtung für Kinder Hohenloher Str. 34 Kosten für 8 Übungsstunden: Nichtmitglieder 30,00 €, Mitglieder 13,00 € Leitung: Stefanie Lutz, Übungsleiterin Fitness und Gesundheit mit Zusatzlizenzen "Prävention" und Rückentrainerin DTB" Auskunft und Anmeldung: Tel. 846858 (Stefanie Lutz) oder 825607 (B.Nagel)oder direkt im Kurs |
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